Tẩy trắng răng đang là một trong những giải pháp cải thiện nụ cười hiệu quả

Hiện nay, có hai cách tẩy trắng răng cơ bản, đó chính là tẩy trắng răng tại nhà bằng hóa chất đơn thuần. Cách thứ hai đó chính là tẩy trắng răng tại nha khoa, có sự kiểm soát chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa bằng hóa chất có nồng độ cao kết hợp với năng lượng ánh sáng như đèn Halogen, đèn Plasma, đèn Laser…

Việc tẩy trắng răng tưởng chừng như đơn giản, tuy nhiên chúng ta cần phải hết sức cẩn trọng. Ngoài việc lựa chọn một địa chỉ tẩy trắng răng uy tín, trang thiết bị hiện đại, bác sĩ giỏi, tận tâm với bệnh nhân, thì sau khi tẩy trắng răng, bạn còn phải quan tâm nhiều hơn nữa. Liệu pháp tẩy trắng răng được xác định là không gây nguy hiểm cho răng, tuy nhiên nó cũng có thể có một số tác dụng phụ. Hoặc bạn sẽ cảm thấy răng nhạy cảm, dễ tê buốt khi ăn đồ nóng lạnh, hoặc có thế gặp rủi ro như làm tổn thương, gây viêm, kích thích các nướu răng làm răng trắng không đều.

Những thực phẩm được khuyên dùng trong 24 giờ sau khi tẩy trắng

• Bạn nên uống những loại nước không màu hoặc màu sữa để tránh răng bị nhiễm màu lại ví dụ như uống nước lọc, uống sữa. Bạn cũng có thể uống một số loại nước có ga như soda, sprite… tuy nhiên nên hạn chế. Tốt nhất bạn nên sử dụng nước lọc hoặc uống sữa.
• Bạn nên ăn những loại trái cây mềm và có màu nhạt như: chuối, táo, mãng cầu, na, bưởi…
• Một số món ăn bạn nên ăn trong những ngày đầu để đạt được kết quả tẩy trắng răng tốt nhất như: bánh mì trắng, bột mì không màu. Đối với những bạn có chế độ ăn kiêng thì có thể ăn những món như: sữa chua trắng, bơ trắng, kem…

Bạn nên uống những loại nước không màu hoặc màu sữa để tránh răng bị nhiễm màu lại

Những thực phẩm được khuyên tránh trong 24 giờ sau khi tẩy trắng

• Đối với thức uống bạn nên hạn chế hoặc tốt nhất là không nên uống: rượu đỏ, nước ngọt có màu, cà phê, trà.
• Bạn cũng nên tránh những món ăn có màu như: Súp đỏ, nước sốt đỏ, mù tạt, sốt cà chua, nước tương,…
• Bạn nên tránh hút thuốc lá để có thể giữ được hàm răng trắng sáng, không bị sậm màu trở lại, hiệu quả của việc tẩy trắng răng sẽ đạt được tối đa nếu bạn biết lưu ý những điều này.

Tránh uống các loại nước ngọt có màu dễ dàng để lại mảng bám khó phai trên răng

Ngoài những thực phẩm được khuyên nên dùng và nên tránh sau khi tẩy trắng răng 24 giờ, bạn cũng nên chủ động khám răng định kỳ 6 tháng một lần để có thể giữ được một hàm răng đẹp như mong đợi.

Thường xuyên để ý và chăm sóc răng miệng, bạn sẽ luôn có một hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh và có một nụ cười tự tin. Tẩy trắng răng tuy không phải là một biện pháp phục hình răng phức tạp, đòi hỏi kỹ thuật cao, tuy nhiên bạn cũng cần xem xét để lựa chọn một địa chỉ đáng tin cậy nhất để có thể có được hàm răng trắng sáng, duy trì được hiệu quả lâu dài.